
Запечанная семга
Запеченная семга— это диетическое блюдо, неимоверно простое в приготовлении.Это очень полезное блюдо, которое богато омега-3 жирными кислотами, витаминами А, D и В12, фосфором, йодом, кальцием. Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, лучше семгу не жарить на сковороде, а запекать в фольге, или на гриле. (далее…)