Спаржа

Спаржа - полезный и питательный овощ. Готовить спаржу очень просто, она отлично подходит в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Помимо того, что спаржа является вкусным овощем, она имеет множество полезных свойств. Ее свойства обусловлены содержанием клетчатки, витаминов группы В, витаминов А, С, Е, K.

sparzha_1

sparzha_2

sparzha_3

sparzha_4

sparzha_5

sparzha_6

© Allison Usavage

sparzha_8

sparzha_9

sparzha_10

sparzha_11

sparzha_12