• Спаржа

    Спаржа - полезный и питательный овощ. Готовить спаржу очень просто, она отлично подходит в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Помимо того, что спаржа является вкусным овощем, она имеет множество полезных свойств. Ее свойства обусловлены содержанием клетчатки, витаминов группы В, витаминов А, С, Е, K. (далее…)