Запечанная семга

Запеченная семга— это диетическое блюдо, неимоверно простое в приготовлении.Это очень полезное блюдо, которое богато омега-3 жирными кислотами, витаминами А, D и В12, фосфором, йодом, кальцием. Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, лучше семгу не жарить на сковороде, а запекать в фольге, или на гриле. 

semga_1

semga_2

semga_3

semga_4

semga_5

semga_6

semga_7

semga_8

semga_9

semga_10



Tagged: еда